ch bin studierte Ernährungsberaterin, psychologische Beraterin und ausgebildete Hypnosetherapeutin – und ich helfe dir nicht nur dabei, dein Wunschgewicht zu erreichen, sondern auch wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen.

Denn genau da liegt die eigentliche Kraft: nicht nur der Körper, sondern auch die Seele darf mit auf die Reise gehen.

Wie alles begann...
Am Anfang stand mein Studium zur Ernährungsberaterin und Gewichtscoach. Ich war voller Motivation und überzeugt: Mit dem richtigen Essensplan müsste es doch für jeden machbar sein.
Aber schon nach kurzer Zeit zeigte sich: So einfach ist es eben doch nicht.
Ich habe viele Menschen kennengelernt, die viel über Ernährung wussten, aber trotzdem nicht in die Umsetzung kamen. 

Und ich fragte mich:
Warum nehmen eigentlich statistisch gesehen über 90 % nach einer Diät wieder zu?
Warum fällt es vielen so schwer, dranzubleiben – selbst mit dem besten Plan?

Der Blick hinter die Kulissen
Diese Fragen ließen mich nicht los. Ich begann zu recherchieren, zu lesen, mich weiterzubilden – bis ich irgendwann wusste:
Es geht nicht nur ums Essen. Es geht zum Großteil darum, was tief darunter verborgen liegt und nein, ich meine nicht nur das einfache Stressessen.

Deshalb habe ich – ergänzend zu meinem ersten Studium – auch ein fundiertes Studium zur psychologischen Beraterin absolviert, um Verhalten, Emotionen und innere Blockaden wirklich zu verstehen und lösen zu können.

Hinter jedem Essverhalten steckt eine Geschichte. Ein Gefühl. Ein inneres Muster.
Hypnose – das war der letzte fehlende Schlüssel!
Um noch gezielter in die Tiefe zu gehen, habe ich schließlich eine Hypnosetherapie-Ausbildung abgeschlossen.
Und ich kann sagen:
Hypnose hat das Potenzial, tief sitzende Blockaden schneller zu lösen – sanft, aber kraftvoll.
Sie macht Veränderung leichter, weil sie dort ansetzt, wo dein Verstand oft nicht hinkommt: im Unterbewusstsein.

Und persönlich?
Ich war selbst nie übergewichtig – aber was viele nicht wissen: Auch das war kein Selbstläufer.
Für mich bedeutete das lange Zeit Verzicht, Kontrolle und Frust. Ein ständiger innerer Kampf, nicht zuzunehmen.
Deshalb weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn Essen nicht einfach nur Essen ist – sondern Druck, Disziplin oder Dauerbaustelle.
Heute weiß ich: Dauerhafte Veränderung gelingt nur mit der nötigen Tiefe.
Nicht durch Kalorienzählen, sondern durch echte Verbindung mit sich selbst.

Und wenn ich nicht gerade in der Beratung bin, lese ich (am liebsten Fachbücher), bin am Kochen oder bereise die Welt, wenn es gerade machbar ist:)

Ich liebe es, gutes Essen zu genießen – gerne auch mal mit einem Glas Wein.
Ich bin kein Fan von starren Regeln, sondern davon, das Leben zu spüren – in Leichtigkeit und Tiefe.

Heute begleite ich Menschen...
… die spüren, dass sie sich nicht mehr selbst im Weg stehen wollen.
… die nicht nur Gewicht verlieren, sondern wieder zu sich finden möchten.
… die bereit sind, hinter die Fassade zu schauen – mit Offenheit, Vertrauen und einer Begleitung, die den ganzen Menschen sieht.
Denn an der Oberfläche kratzen war gestern.