🌀 Ablauf einer Hypnosesitzung

Hypnose ist ein kraftvolles Werkzeug, das in einer sicheren, klar strukturierten Begleitung stattfindet. Jede Sitzung wird individuell auf dich abgestimmt – mit Achtsamkeit, Professionalität und viel Raum für deine persönlichen Themen.

Step 1. Kostenfreies Infogespräch – der erste Kontakt
Bevor du dich für eine Hypnose entscheidest, biete ich dir ein unverbindliches, kostenfreies Vorgespräch an.
In diesem Telefonat oder Zoom-Call klären wir, worum es dir geht, ob Hypnose das passende Verfahren für dich ist – und wie viele Sitzungen voraussichtlich sinnvoll sind.
Du kannst all deine Fragen stellen, Ängste ansprechen und dir ein erstes Bild von meiner Arbeitsweise machen.

Step 2. Anamnese & Zielklärung – dein inneres Navi
In der ersten Sitzung vor der eigentlichen Hypnose nehmen wir uns ausreichend Zeit für eine ausführliche Anamnese.
Wir schauen genau hin:

• Was möchtest du verändern?
• Was blockiert dich im Alltag?
• Woran würdest du merken, dass sich etwas in dir gelöst hat?

Gemeinsam formulieren wir ein klares Ziel – es ist der rote Faden, an dem sich die Hypnose orientieren wird.

Step 3. Die Hypnose – in deinem Tempo, mit deinem Unterbewusstsein.
Die Hypnose selbst ist ein Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig hoher innerer Wachheit.
Du bist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein, bekommst alles mit und behältst die Kontrolle.
Nichts geschieht gegen deinen Willen – im Gegenteil: Du darfst aktiv mitarbeiten, wenn es passt.
Manche Hypnosen sind ruhig und rein suggestiv, andere beinhalten Fragen, innere Bilder oder sogar innere Dialoge. Ich passe jede Sitzung individuell an dich an – mit viel Erfahrung, Feingefühl und Klarheit.