Im Einklang mit Dir und deinem Körper!
 

🌱 So arbeite ich mit dir – Dein Weg zu nachhaltiger Veränderung

Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller – sondern tief in dir!
Wenn du das Gefühl hast, schon alles versucht zu haben, aber dein Körper einfach nicht mitmacht oder du dich immer wieder selbst sabotierst, dann bist du bei mir genau richtig.

Ich begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht – ehrlich und mit psychologischer Tiefe. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Dafür mit echter Veränderung von innen heraus.

Was macht meinen Ansatz besonders?
Viele meiner Klientinnen sagen:
„Ich wusste gar nicht, dass Abnehmen so viel mit meiner Seele zu tun hat.“
Und genau da setzen wir an. Ich arbeite mit meinem fundierten 4-Säulen-Modell, das nicht nur dein Essverhalten betrachtet, sondern auch die emotionalen und mentalen Ursachen:
✨ Die 4 Säulen deines Weges:

  1. Tiefliegende Ursachen verstehen
    Gemeinsam erkennen wir, was wirklich hinter deinem Essverhalten steckt – alte Muster, emotionale Verletzungen oder Glaubenssätze, die dich heute noch beeinflussen.
  2. Verhaltensmuster verändern
    3. Du lernst, wie du wieder klar fühlst, wann du satt bist, wie du aufhörst zu naschen – ohne Druck, sondern mit Verständnis für dich selbst.
    3. Seelische Bedürfnisse erkennen 
    Essen ist oft ein Ersatz – für Trost, Nähe, Anerkennung. Wir finden heraus, was dir wirklich fehlt – und wie du es dir anders geben kannst.
    4. Alltag & Ernährung neu gestalten
    Alltagsfreundliche Strategien, einfache Rezepte und Routinen bringen Stabilität in dein Leben und in deine gesunde Ernährung.
    Hypnose 
    Wenn du möchtest, können wir dein Unterbewusstsein gezielt mit einbeziehen – durch die mächtige Kraft der Hypnose. 
    Keine Angst - dabei bleibst du immer bei klarem Verstand und wirst aktiv Teil deiner inneren Veränderung. Hypnose hilft z. B. bei emotionalem Essen, Süßhunger, Glaubenssätzen und Blockaden, die dich am abnehmen hindern oder auch innerer Unruhe – und wirkt dort, wo Worte allein nicht reichen.

    🤝 Du bist nicht allein
    Ich nehme mir Zeit für dich. Wir ermitteln gemeinsam deine Ziele, beleuchten deine Geschichte und finden die Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen. Schritt für Schritt. In deinem Tempo.
    Wenn du bereit bist, dich selbst besser zu verstehen – und nicht nur abzunehmen, sondern dich wirklich leichter zu fühlen:
    Dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht.